H
یک سال قبل
دوماه ترازو نداشتن مربی بدون اینکه اندازه هاموبگیره یا حتی بدنموببینه برام برنامه نوشت و وقتی اشتباه میزدم بشدت کلافه میشد هر ساعتی بری شلوغه چون همیشه کلاسای مختلف داره برگزار میشه و اگه تایمی که فیتنس هست برید عملا دمبلی پیدا نمیکنین باهاش تمرین کنین یا حتی توپ و وسایل دیگه تردمیل ها همیشه پره