باشگاه ورزشی بانوان ملی پوشان در خرم آباد یه ورزشگاه مخصوص بانوانه که با فضای دلپذیر و امکانات کامل، برای خانمهایی که میخوان بهصورت فعال ورزش کنن، عالیه. اینجا کلاسهای گروهی، یوگا، و تمرینات بدنسازی رو با مربیان حرفهای ارائه میکنن. اگر دنبال یه محیط گرم و دوستانه هستی، اینجا بهترین گزینهست. فقط یه یادآوری: قبل از رفتن، یه لیست از وسایل مورد نیاز خودت رو آماده کن تا تجربهت راحتتر باشه.
در این مجموعه از نظرات، فقط یک دیدگاه وجود دارد که در واقع توضیحی درباره پارکور است و بهطور مستقیم به باشگاه ورز
Poo
یک سال قبل
۱
پارکور یک ورزش شهری و هنر حرکتی است که هدف آن عبور سریع، روان و ایمن از موانع فیزیکی محیطی مانند دیوارها، نردهها و سکوهاست. این ورزش بر پایه تواناییهای طبیعی بدن انسان همچون دویدن، پریدن، بالا رفتن و تعادل طراحی شده و بهجای ابزار یا تجهیزات خاص، تنها به تمرین، خلاقیت و آمادگی بدنی نیاز دارد.
پارکور در دهه ۱۹۸۰ در فرانسه شکل گرفت و بهسرعت در سراسر جهان گسترش یافت. فردی که پارکور انجام میدهد «تراکِر» (Traceur) نام دارد. تمرکز این ورزش بر بهبود کنترل بدن، افزایش اعتماد به نفس، تمرکز ذهنی و غلبه بر ترس است. پارکور نهتنها یک ورزش، بلکه فلسفهای برای زندگیست؛ اینکه چگونه از موانع – چه فیزیکی و چه ذهنی – عبور کنیم.
تمرین پارکور میتواند در محیطهای شهری یا فضای باز انجام شود، ولی نیاز به آموزش اصولی دارد تا از آسیبهای احتمالی جلوگیری شود. این ورزش، ترکیبی از آزادی، خلاقیت و انضباط ذهنی و جسمی است که در نسل جوان محبوبیت زیادی یافته است.
