باشگاه ورزشی بانوان نیلا در تهران، بزرگراه شهید لشکری، یک مرکز ورزشی مخصوص بانوان است که روزانه فعال است و جایگاه بسیار محبوب و معتبر در میان بانوان فعال دارد. اگر دنبال یه جای دلباز برای ورزش، یوگا یا پیلاتس هستی، این باشگاه میتونه گزینهی عالی باشه. با فضای دوستانه و مربیان حرفهای، میتونی به راحتی به هدفهای خودت دست پیدا کنی. فقط یه یادآوری ساده: قبل از رفتن، حتماً لباس مناسب و آب کافی همراه داشته باشی.
باشگاه ورزشی بانوان نیلا در تهران، با محیطی تمیز، بزرگ و تهویهٔ عالی، امکاناتی مثل اسپا، حمام، بوفه، کتابخانه و حتی اتاق مخصوص کودکان، بهطور کلی جای خوبی برای ورزشکردن است؛ مربیان حرفهای و پرانرژی، کلاسهای گروهی، خصوصی و آنلاین، و پرسنلی با برخورد دوستانه، همه اینها باعث میشود اکثر بازدیدکنندگان از کیفیت و فضای باشگاه راضی باشند. اما چندین بازخورد نشان میدهد که گاهی مربیان بهطور ناپایدار عمل میکنند، دستورات نادرست میدهند یا حتی به گوشی موبایل خود توجه دارند، که باعث آسیبهای عضلانی و عدم رضایت در کلاسهای خصوصی شد؛ همچنین قیمتهای بالای شهریه، محدودیت پارکینگ و مشکلاتی مثل ضبط ویدئو بدون رضایت و عدم رعایت حریم خصوصی، برای برخی مشتریان
Haniyeh
۵ ماه قبل
۵
این باشگاه در خیابان ریاحی بیمه مخصوص بانوان هست که کلاسهای ورزشی متنوع گروهی خصوصی و نیمه خصوصی داره و همینطور بدنسازی و پاور یوگا
ثبتنام هم از طریق سایت هست و حضوری
محیط بزرگ و بسیار تمیز با ورودی هوشمند با اثرانگشت و لاکر های هوشمند، همینطور حمام هم داره و نکتهی مهمش تمیزی مجموعه هست
دستگاههای مجهز و زیادی برای تمرین داره، دمبل و اکسسوری های تمیز و مناسب
همینطور اتاق اسپا داره که ماساژ و فشال صورت داره
اتاق مخصوص ورزش کودکان داره
رفتار پرسنل هم بسیار خوب هست
تنها نکتهای که هست من یکبار پارسال کلاس داشتم مربی بادی شیم میکرد و اینسری که دارم میرم مربی اصلا تمرین نمیده و فقط به شاگرد با تجربه تر حرکات رو میگه تا انجام بدیم همین نیاز هست که مربی ها حرفهای تر عمل کنن
قیمت شهریه هم متوسط رو به بالا هست
مخصوص خانم ها
ساعت کاری :
شنبه تا چهارشنبه: ۸ تا ۲۰
پنجشنبه ها : ۸ تا ۱۶
روزهای تعطیل رسمی: ۱۰ تا ۱۶
جمعه ها : تعطیل
کلاس های ورزشی آنلاین هم دارند.
مزیت ها:
+ پرسنل پذیرش بسیار محترم و خوش برخورد هستند
+ ساختمان نوساز - لوازم و دستگاه ها با کیفیت - سالن تمیز همراه با نور و تهویه مطلوب - سیستم گرمایش و سرمایش خوب - سرویس های بهداشتی تمیز - دارای رختکن و حمام - بوفه - کتابخانه کوچک
معایب:
- عدم رعایت حریم خصوصی و عکاسی و ضبط ویدئو توسط برخی مراجعین
- ضبط ویدئو و تولید محتوا توسط مجموعه، حین تمرین مراجعین
- مربی ها بیشتر توجهشون به گوشی موبایلشون هست و کمتر به نحوه انجام حرکات ورزشی مراجعین، توجه می کنند
- مربی من یک برنامه عمومی دادند که بابتش مبلغ پانصد هزار تومان هزینه اضافی پرداخت کرده بودم ( خرداد ۱۴۰۲ ) و اصولا شامل سه جلسه آموزش حرکات جدید و نظارت ایشون بود ، روزی که می خواستم برنامه جدیدم رو شروع کنم، گفتند ایشون نیستند و برای عمل جراحی زیبایی بینی مرخصی هستند. علیرغم این که می دونستند که چند جلسه اول برنامه جدیدم رو در باشگاه حضور ندارند، اما برنامه ورزشی نوشتند.
وقتی از مربی دوم باشگاه کمک خواستم ایشون چندان مطمئن نبودند که دقیقا چطور باید انجام بشه و به دلیل انجام اشتباه حرکات، بازوی چپم آسیب دید و ورزش رو رها کردم و حدود یک سال در بازوی چپم احساس درد می کردم.
با وجود گرفتن مربی خصوصی با تمرین اشتباه مربی دچار آسیب شدم و توی فیزیوتراپی اصلا باورشون نمیشد همچین تمرینی تو جلسات اولیه به من داده شده. بعدم حاضر نشدن حتی جلساتمو فریز کنن تا پام خوب شه. واقعا اگه سلامتیتون براتون مهمه سمت این باشگاه نرید
باشگاه از لحاظ تمیزی و کیفیت محیط بسیار عالی هست،جز اینکه مربی من خیلی نابلد بود باعث شد مهره کمرم دچار بیرون زدگی بشه! دو امتیاز فقط بابت خود فضاست و نه مربی ها.هرگز پیشنهاد نمیکنم
