قهوه مهدی Coffee Mahdi یک کافه در شهر بوشهر است. اگر دنبال یه جای دلباز برای قهوهنوشی یا جلسات دوستانه هستی، این کافه در منطقه سنگی-ی شرقی، یکی از بهترین گزینههاست. در بوشهر، کافهها بهعنوان نقاط تجمع اجتماعی شناخته میشوند و قهوه مهدی با دکور ساده و محیط آرام، جای مناسبی برای استراحت پس از کار یا مطالعه است. بهجای اینکه فقط قهوه بخوری، میتونی با دوستانت در اینجا وقت بگذاری و از فضا لذت ببری.
در قهوه مهدی، مشتریان بهخصوص به دو نکته اصلی اشاره میکنند: اول اینکه قهوهاشون را در بهترین زمان مینوشند—بهطور خاص ساعت ۱۰:۳۰ صبح که کورتیزول کم است و انرژی واقعی میدهد—و دوم اینکه طعم و تنوع غذاها و نوشیدنیها را تحسین میکنند؛ از ساندویچهای خوشمزه و ساندویچای قهوهای گرفته تا کیکهای شیرین، شیرینیهای تازه و نوشیدنیهای سرد که همه در کنار هم تجربهای لذیذ میسازند. این کافه در شهر بوشهر، محله شکری، جایگاه خوبی پیدا کرده و بهنظر میرسد که هر کسی که به دنبال قهوهی با کیفیت و خوراکیهای خوشمزه است، میتواند به راحتی به آنجا برود.
mehdi mirkani
۷ سال قبل
۵
بهترین زمان نوشیدن قهوه
زمان نوشیدن قهوه رابطه مستقیم با میزان کورتیزول دارد. منظور از کورتیزول تنها هورمون استرس نیست بلکه با مقدار هوشیاری بدن نیز مرتبط است. برای این که قهوه صبحگاهی بیش از حد انتظار حالتان را جا بیاورد، باید بین ساعات ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ نوشیده شود.
در واقع بهترین زمان برای نوشیدن قهوه ساعت ۱۰:۳۰ صبح است. چرا که در این زمان میزان کورتیزول در کمترین مقدار خود قرار دارد. اگر غیر از زمانی که میزان کورتیزول پایین است قهوه بنوشید، بدنتان نسبت به کافئین مقاومت نشان داده و مقدار انرژی و هوشیاری اضافهای که دریافت میکنید را هدر میدهید.
بین ۱۲ ظهر تا ۱ بعدازظهر و ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ غروب نیز دیگر ساعاتی از شبانهروز هستند که میزان کورتیزول بدن زیاد میشود. بنابراین بهتر است در این ساعات نیز از نوشیدن نه تنها قهوه بلکه هر نوشیدنی کافئیندار دیگری جدا خودداری کنید.
به عقیده متخصصان مغز و اعصاب کسانی که به محض بیدار شدن و قبل از ساعت ۹:۳۰ قهوه مینوشند، برای رسیدن به نتیجه دلخواهشان باید یک فنجان قهوه بسیار غلیظ نوش جان کنند.
