باشگاه بدنسازی راک، یک باشگاه ورزشی در تهران، به شما امکان می‌دهد تا با بهترین تجهیزات و مربیان حرفه‌ای، به هدف‌های بدنسازی‌تان دست یابید. این باشگاه برای علاقه‌مندان به تمرینات قدرتی، ورزشکاران آماتور و کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، محیطی دوستانه و دلباز فراهم می‌کند. در قلب تهران، در منطقه 45 Square، راک جایگاه خوبی در میان باشگاههای ورزشی دارد. قبل از ورود، حتماً دستکش و کفش مناسب را همراه داشته باشید.
باشگاه بدنسازی راک در مداین، با مجموعه‌ی وسیعی از دستگاهها از جمله دو دستگاه اسمیت و تعداد زیادی تردمیل و دوچرخه، طرفداران زیادی پیدا کرده؛ خیلی‌ها فضای بزرگ و محیط مناسب برای تمرین رو تحسین می‌کنن. اما همزمان چندین بازخورد اشاره می‌کنه که نگهداری تجهیزات، تهویه و نظافت سالن گاهی به‌دست نمیاد؛ همین‌طور مربیان گاهی کم‌توجه یا ناپایدار به نظر می‌رسن و قیمتها نسبت به امکانات حس میشه بالا. در مجموع، نظرات به‌صورت متنوعی در مورد امکانات خوب و فضای مناسب
Farshad Mobini
یک سال قبل
۲
تجهیزات باشگاه خوبه و تقریبا همه دستگاه ها رو داره و خوبی که داره اینه که دو تا دستگاه اسمیت داره و تعداد وسایل هوازی مثل تردمیل و دوچرخه هم زیاده منتها اصلا به وسیله ها رسیدگی نمیشه و اکثر دوچرخه ها و تردمیل ها روغن کاری یا تعویض قطعه لازم داره. سیستم کمدها هم قدیمیه و به هرکس یه کلید داده میشه بابت کمدش که باید همراهت باشه حین تمرین. مشکل دیگه ای که خیلی اذیت کننده س اینه که کسی دمبل و وزنه رو سرجاش نمیذاره و شما مدام باید از دستگاه های مختلف وزنه پیدا کنی یا دنبال جفت دمبلت بگردی. ستون های باشگاه بیلبورد کوچیک تبلیغاتی داره. کاش یه بخشی از هزینه شهریه و تبلیغات خرج رسیدگی به وسایل میشد. من کلا دو جلسه به صورت تک جلسه ای رفتم و باشگاهی نیست که پیشنهادش کنم.
از نظر بهداشت واقعا افتضاحه، قیمتها به نسبت دستگاههای بدنسازی بالاست، چون خیلی از دستگاهها رو نداره، من همین قیمتو (یکم بیشتر) دادم باشگاههای سمت بهشتی و مطهری و هفت تیر و پاسداران بهترین خدمات رو دریافت کردم
یه بار تی آر ایکس ثبت نام کردم مزخرف ترین تی آر ایکسی بود که تاحالا رفتم مربی نه گرم و سرد کرد، همین جوری به حرکت میداد و میرفت و تایم یک ساعت رو هم رعایت نمیکرد کلا ۴۵ دقیقه مثلا کار کرد، سالن بدنسازیشم خیلی بده تهویه افتضاح و دستگاه های خراب
