پشت بازو خوابیده با کش
نام حرکت : پشت بازو خوابیده با کشنام انگلیسی : Lying Tricep Extension with Bandعضله اصلی حرکت : سه سر بازویی (پشت بازو)
پیج اینستاگرام دیگر پول در نمیآورد.
پیج تان را در مرورگر برتینا بسازید و تیک آبی بگیرید و روزانه ۱۰ها و ۱۰۰ها کاربر جدید داشته باشید.
ساخت پیج
تمرین با کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل آبی 30 پوند دوبل
کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. این تجهیز ورزشی امکان تمرین در تمام محیطها مانند خانه ، باشگاه و یا فضای باز ...
تمرین با کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز
تمرین با این کش به دلیل طول بلند و دوتایی بودن ، ساده نیست و از کشهای بسیار قوی محسوب میشود. کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز 50 پوند دوبل ...
🔷️کش سی ایکس پنج رشته وارداتی🔷️ 🔷️درجه کیفیت : A ...
🔷️این کش ها قابلیت استفاده به صورت تکی و چند تایی را دارند و با استفاده از آنها میتوان میزان قدرت بدنی خود را تا حد زیادی بالا برد 🔷️این کش ...
10 حرکت انفجاری سینه با کش لوپ/ ورزش در خانه
مزایای آموزش کش لوپ: • قابل حمل و راحت • مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام • تنش ثابتی را برای رشد عضلات فراهم می کند به دنبال ساخت یک سینه ...
سه حرکت با کش برای زیر بغل در خانه
سه حرکت با کش برای زیر بغل در خانه. Like. 0. Share. Video unavailable. This content isn't available. Skip video.
سه حرکت با کش برای زیر بغل تمرین در خانه
تمرین زیر بغل در خانه، بدون نیاز به باشگاه! اگر میخوای عضلات زیر بغلت رو تقویت کنی و فرم بدنت رو بهتر کنی، این تمرینها رو بهصورت منظم در ...
کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 40 پوند دوبل
کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است.کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 40 پوند دوبل 2 متر نیز یکی از همین کش هاست.
تمرین برای سه بخش دلتویید(سرشانه) با کش cx
با کش ۳ ایکس بریم چند تا حرکت برای عضلات سرشونه بزنیم. میخوای به دلتوئید جانبیت فشار وارد بشه، یه پاتو این طوری میذاری روی کش، دو طرفش رو تقسیم ...
تمرین با کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل بنفش 40 پوندی
کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل بنفش 40 پوند تکی 2 متر نیز یکی از همین کش هاست.