کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا

درباره

کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا مجموعه‌ای است که به دفاع شخصی، آمادگی جسمانی و تکنیک‌های تنفسی متمرکز است. خدمات اصلی شامل کلاس‌های دفاع شخصی، تمرین‌های تنفسی و کار با فشارهای تمرینی است. آدرس در منطقه ۳ شهر تهران، قلهک، یخچال واقع شده و دسترسی خوبی از محلات اطراف فراهم می‌کند. فضا دارای طراحی کارآمد برای تمرینات سریع و ایمن است و تجربه‌ای دوستانه با تمرین‌های هدفمند ارائه می‌دهد. نکتهٔ متمایز این کلاس، بهره‌گیری از مفهوم «کاتا» در دفاع شخصی است که به تمرکز و تکنیک منحصربه‌فرد منجر می‌شود.